/* CueQ Color Palette */
:root {
    /* CueQ Brand Colors */
    --cueq-teal: #0D7377;
    --cueq-teal-dark: #095456;
    --cueq-teal-light: #14919B;
    --cueq-coral: #FF6B6B;
    --cueq-gold: #F4D35E;
    --cueq-dark: #1A1A2E;
    --cueq-dark-secondary: #252542;
    --cueq-light: #FAF9F6;
    --cueq-gray: #6B7280;
    --cueq-gray-light: #9CA3AF;

    /* Solarized Base Colors (for Classic theme) */
    --sol-base03: #002b36;
    --sol-base02: #073642;
    --sol-base01: #586e75;
    --sol-base00: #657b83;
    --sol-base0: #839496;
    --sol-base1: #93a1a1;
    --sol-base2: #eee8d5;
    --sol-base3: #fdf6e3;

    /* Solarized Accent Colors (for Classic theme) */
    --sol-yellow: #b58900;
    --sol-orange: #cb4b16;
    --sol-red: #dc322f;
    --sol-magenta: #d33682;
    --sol-violet: #6c71c4;
    --sol-blue: #268bd2;
    --sol-cyan: #2aa198;
    --sol-green: #859900;

    /* Theme mappings - Default to CueQ Dark theme */
    --bg-primary: var(--cueq-dark);
    --bg-secondary: var(--cueq-dark-secondary);
    --bg-highlight: var(--cueq-dark-secondary);
    --text-primary: #E5E7EB;
    --text-secondary: var(--cueq-gray);
    --text-emphasis: #F9FAFB;
    --accent-primary: var(--cueq-teal);
    --accent-secondary: var(--cueq-teal-light);
    --accent-success: var(--cueq-gold);
    --accent-warning: var(--cueq-coral);

    /* Fixed spacing scale - Override per device with media queries */
    --space-xs: 0.25rem;
    --space-sm: 0.5rem;
    --space-md: 0.75rem;
    --space-lg: 1rem;
    --space-xl: 1.5rem;

    /* Horizontal padding for content areas */
    --padding-horizontal: 1rem;
    --padding-horizontal-wide: 1rem;

    /* Fixed font sizes - Override per device with media queries */
    --text-xs: 0.75rem;
    --text-sm: 0.875rem;
    --text-base: 1rem;
    --text-lg: 1.25rem;
    --text-xl: 1.5rem;
    --text-2xl: 2rem;
    --text-3xl: 2.5rem;
    --text-4xl: 3.5rem;

    /* Container constraints - Remove limits for full width usage */
    --container-max: 100%;
    --content-max: 100%;
    --narrow-max: min(100vw - 2rem, 800px);
}

/* Responsive font scaling for different screen sizes */
/* Mobile (iPhone SE and similar) - Base sizes already set above */

/* Tablet (768px+) */
@media (min-width: 768px) {
    :root {
        --text-xs: 0.8125rem;
        --text-sm: 0.9375rem;
        --text-base: 1.125rem;
        --text-lg: 1.5rem;
        --text-xl: 1.875rem;
        --text-2xl: 2.25rem;
        --text-3xl: 3rem;
        --text-4xl: 4rem;

        --space-xs: 0.375rem;
        --space-sm: 0.75rem;
        --space-md: 1.125rem;
        --space-lg: 1.875rem;
        --space-xl: 3rem;

        --padding-horizontal: 2rem;
        --padding-horizontal-wide: 2.5rem;
    }
}

/* Desktop (1024px+) */
@media (min-width: 1024px) {
    :root {
        --text-xs: 0.875rem;
        --text-sm: 1rem;
        --text-base: 1.25rem;
        --text-lg: 1.75rem;
        --text-xl: 2.25rem;
        --text-2xl: 3rem;
        --text-3xl: 4rem;
        --text-4xl: 5rem;

        --space-xs: 0.5rem;
        --space-sm: 1rem;
        --space-md: 1.5rem;
        --space-lg: 2.5rem;
        --space-xl: 4rem;

        --padding-horizontal: 3rem;
        --padding-horizontal-wide: 4rem;
    }
}

/* Large Desktop (1440px+) */
@media (min-width: 1440px) {
    :root {
        --text-xs: 0.9375rem;
        --text-sm: 1.0625rem;
        --text-base: 1.375rem;
        --text-lg: 2rem;
        --text-xl: 2.5rem;
        --text-2xl: 3.5rem;
        --text-3xl: 5rem;
        --text-4xl: 6.5rem;

        --space-xs: 0.625rem;
        --space-sm: 1.25rem;
        --space-md: 1.875rem;
        --space-lg: 3.125rem;
        --space-xl: 5rem;

        --padding-horizontal: 4rem;
        --padding-horizontal-wide: 5rem;
    }
}

/* Full HD (1920px+) */
@media (min-width: 1920px) {
    :root {
        --text-xs: 1rem;
        --text-sm: 1.125rem;
        --text-base: 1.5rem;
        --text-lg: 2.25rem;
        --text-xl: 3rem;
        --text-2xl: 4rem;
        --text-3xl: 6rem;
        --text-4xl: 8rem;

        --space-xs: 0.75rem;
        --space-sm: 1.5rem;
        --space-md: 2.25rem;
        --space-lg: 3.75rem;
        --space-xl: 6rem;

        --padding-horizontal: 5rem;
        --padding-horizontal-wide: 6rem;
    }
}

/* 4K (3840px+) */
@media (min-width: 3840px) {
    :root {
        --text-xs: 1.125rem;
        --text-sm: 1.25rem;
        --text-base: 1.8rem;
        --text-lg: 2.75rem;
        --text-xl: 3.75rem;
        --text-2xl: 5rem;
        --text-3xl: 7.5rem;
        --text-4xl: 10rem;

        --space-xs: 1rem;
        --space-sm: 2rem;
        --space-md: 3rem;
        --space-lg: 5rem;
        --space-xl: 8rem;

        --padding-horizontal: 7rem;
        --padding-horizontal-wide: 8rem;
    }
}

/* CueQ Light theme */
body.theme-light {
    --bg-primary: var(--cueq-light);
    --bg-secondary: #F3F4F6;
    --bg-highlight: #E5E7EB;
    --text-primary: var(--cueq-dark);
    --text-secondary: var(--cueq-gray);
    --text-emphasis: #111827;
    --accent-primary: var(--cueq-teal);
    --accent-secondary: var(--cueq-teal-dark);
    --accent-success: #D97706;  /* Darker gold for light bg */
    --accent-warning: var(--cueq-coral);
}

/* Classic theme - Solarized Dark (legacy) */
body.theme-solarized {
    --bg-primary: var(--sol-base03);
    --bg-secondary: var(--sol-base02);
    --bg-highlight: var(--sol-base02);
    --text-primary: var(--sol-base0);
    --text-secondary: var(--sol-base01);
    --text-emphasis: var(--sol-base1);
    --accent-primary: var(--sol-blue);
    --accent-secondary: var(--sol-cyan);
    --accent-success: var(--sol-green);
    --accent-warning: var(--sol-orange);
}

/* Muted theme - VS Code inspired dark blue-gray */
body.theme-muted {
    --bg-primary: #1e1e1e;
    --bg-secondary: #252526;
    --bg-highlight: #2d2d30;
    --text-primary: #d4d4d4;
    --text-secondary: #858585;
    --text-emphasis: #ffffff;
    --accent-primary: #4fc1ff;
    --accent-secondary: #569cd6;
    --accent-success: #4ec9b0;
    --accent-warning: #ce9178;
}

/* CueQ Brand Typography */
.cueq-brand {
    font-family: 'Outfit', system-ui, -apple-system, sans-serif;
}

.cueq-heading {
    font-family: 'Outfit', system-ui, -apple-system, sans-serif;
    font-weight: 700;
    letter-spacing: -0.02em;
}

.cueq-display {
    font-family: 'Outfit', system-ui, -apple-system, sans-serif;
    font-weight: 800;
    letter-spacing: -0.03em;
}

/* Reset and base styles */
* {
    margin: 0;
    padding: 0;
    box-sizing: border-box;
}

body {
    font-family: 'Outfit', system-ui, -apple-system, sans-serif;
    line-height: 1.5;
    color: var(--text-primary);
    background: var(--bg-primary);
    min-height: 100vh;
    padding: 0;
    margin: 0;
    transition: none;
    display: flex;
    flex-direction: column;
    letter-spacing: 0;
    position: relative;
}

/* Monospace elements (timers, progress bars) */
.mono {
    font-family: 'Courier New', 'Monaco', monospace;
    letter-spacing: 0.05em;
}

/* Terminal CRT scanline effect - REMOVED */

.container {
    max-width: var(--container-max);
    width: 100%;
    height: calc(100vh - 2.5rem); /* Account for fixed mode-line height */
    margin: 0;
    background: var(--bg-secondary);
    border-radius: 0;
    box-shadow: none;
    overflow: visible;
    display: flex;
    flex-direction: column;
    border: 1px solid var(--text-secondary);
    position: relative;
}

/* Header - Sticky at top */
header {
    position: sticky;
    top: 0;
    z-index: 100;
    background: var(--bg-secondary);
    color: var(--text-emphasis);
    padding: var(--space-sm) var(--space-md);
    text-align: center;
    border-bottom: 1px solid var(--text-secondary);
    box-shadow: 0 2px 8px rgba(0, 0, 0, 0.1);
}

header h1 {
    font-size: clamp(0.6rem, 2vw, 1rem);
    margin: 0;
    font-weight: 600;
    color: var(--accent-primary);
    line-height: 1.2;
}

.ascii-header {
    color: var(--text-secondary);
    font-size: clamp(0.5rem, 1.8vw, 0.9rem);
}

.ascii-title {
    color: var(--accent-primary);
    text-shadow: 0 0 8px var(--accent-primary);
    font-weight: 700;
    letter-spacing: 0.1em;
}

/* Landing Page */
.landing-view {
    flex: 1;
    display: flex;
    flex-direction: column;
    overflow-y: auto;
}

.landing-content {
    padding: var(--space-xl) var(--padding-horizontal-wide);
    max-width: 100%;
    margin: 0 auto;
    width: 100%;
}

.landing-title {
    font-size: var(--text-2xl);
    color: var(--accent-primary);
    text-align: center;
    margin-bottom: var(--space-xl);
    font-weight: 700;
}

/* Program Selection - Table style */
.program-selection {
    font-size: var(--text-base);
    color: var(--text-primary);
}

.program-list-header {
    display: grid;
    grid-template-columns: auto 1fr 120px 100px 120px;
    gap: var(--space-md);
    padding: var(--space-sm) var(--space-md);
    border-bottom: 1px solid var(--text-secondary);
    color: var(--text-secondary);
    font-weight: bold;
    margin-bottom: var(--space-xs);
}

.program-list-row {
    display: grid;
    grid-template-columns: auto 1fr 120px 100px 120px;
    gap: var(--space-md);
    padding: var(--space-sm) var(--space-md);
    cursor: pointer;
    transition: all 0.2s ease;
    border-left: 3px solid transparent;
}

.program-list-row:hover {
    background: var(--bg-highlight);
    border-left-color: var(--accent-primary);
}

.program-list-row.selected {
    background: var(--bg-highlight);
    border-left-color: var(--accent-primary);
    color: var(--text-emphasis);
}

.program-marker {
    width: 20px;
    color: var(--accent-primary);
    font-weight: bold;
}

.program-name {
    color: var(--text-emphasis);
}

.program-duration,
.program-exercises,
.program-type {
    color: var(--text-secondary);
}

.program-list-row.selected .program-duration,
.program-list-row.selected .program-exercises,
.program-list-row.selected .program-type {
    color: var(--text-primary);
}

.program-meta {
    font-size: var(--text-base);
    color: var(--text-secondary);
    margin: var(--space-sm) 0;
}

.landing-actions {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: var(--space-md);
    align-items: center;
}

.btn-continue {
    background: var(--accent-success);
    color: var(--bg-primary);
    font-size: var(--text-lg);
    padding: var(--space-md) var(--space-xl);
    border: 2px solid var(--accent-success);
    border-radius: 0;
    font-weight: 700;
    cursor: pointer;
    box-shadow: 0 5px 15px rgba(133, 153, 0, 0.2);
    transition: all 0.3s ease;
    min-height: 44px;
}

.btn-continue:hover {
    background: var(--accent-primary);
    border-color: var(--accent-primary);
    transform: translateY(-2px);
    box-shadow: 0 8px 20px rgba(42, 161, 152, 0.3);
}

/* Browse Mode */
.browse-view {
    flex: 1;
    display: flex;
    flex-direction: column;
    overflow-y: auto;
}

.browse-header {
    padding: var(--space-sm) var(--space-md);
    border-bottom: 1px solid var(--text-secondary);
}

.btn-back {
    background: transparent;
    color: var(--text-secondary);
    border: 1px solid var(--text-secondary);
    padding: var(--space-xs) var(--space-md);
    font-size: var(--text-sm);
    border-radius: 0;
    cursor: pointer;
    transition: all 0.2s ease;
}

.btn-back:hover {
    background: var(--bg-highlight);
    color: var(--text-primary);
    border-color: var(--text-secondary);
}

/* Session Start Container */
.session-start-container {
    padding: var(--space-lg) var(--space-xl);
    text-align: center;
    background: var(--bg-highlight);
    border-bottom: 2px solid var(--text-secondary);
}

.btn-start-session {
    background: var(--accent-success);
    color: var(--bg-primary);
    font-size: var(--text-lg);
    padding: var(--space-md) var(--space-xl);
    border: 2px solid var(--accent-success);
    border-radius: 0;
    font-weight: 700;
    cursor: pointer;
    box-shadow: 0 5px 15px rgba(133, 153, 0, 0.2);
    transition: all 0.3s ease;
}

.btn-start-session:hover {
    background: var(--accent-primary);
    border-color: var(--accent-primary);
    transform: translateY(-3px);
    box-shadow: 0 8px 20px rgba(42, 161, 152, 0.3);
}

/* Controls */
.controls {
    padding: var(--space-md) var(--space-xl);
    background: var(--bg-highlight);
    border-bottom: 2px solid var(--text-secondary);
    display: flex;
    gap: var(--space-md);
    flex-wrap: wrap;
}

/* Program Info */
.program-info {
    padding: var(--space-lg) var(--space-xl);
    background: var(--bg-highlight);
    border-left: 5px solid var(--accent-warning);
    margin: var(--space-md) var(--space-xl);
    border-radius: 0;
}

.info-section h3 {
    color: var(--accent-warning);
    margin-bottom: var(--space-md);
    font-size: var(--text-lg);
}

.info-section p {
    margin-bottom: var(--space-xs);
    color: var(--text-primary);
}

.detail-row {
    margin-bottom: var(--space-xs);
    color: var(--text-primary);
}

.detail-row:last-child {
    margin-bottom: 0;
}

.detail-row strong {
    color: var(--text-emphasis);
}

/* Exercise Sections */
.exercise-sections {
    padding: 0 var(--space-xl) var(--space-xl);
}

.exercise-section {
    margin-bottom: var(--space-xl);
}

.exercise-section h2 {
    color: var(--accent-primary);
    font-size: var(--text-xl);
    margin-bottom: var(--space-sm);
    padding-bottom: var(--space-sm);
    border-bottom: 3px solid var(--accent-primary);
}

.section-note {
    font-style: italic;
    color: var(--text-secondary);
    margin-bottom: var(--space-md);
    padding: var(--space-sm);
    background: var(--bg-highlight);
    border-radius: 0;
}

.exercise-list {
    display: grid;
    gap: var(--space-lg);
    margin-top: var(--space-md);
}

/* Exercise Card */
.exercise-card {
    background: var(--bg-secondary);
    border: 1px solid var(--text-secondary);
    border-radius: 0;
    padding: var(--space-lg) var(--padding-horizontal);
    transition: all 0.3s ease;
    position: relative;
    max-width: 100%;
    margin: 0 auto;
    width: 100%;
}

.exercise-card:hover {
    border-color: var(--accent-primary);
    box-shadow: 0 0 10px var(--accent-primary);
}

.exercise-card.completed {
    background: var(--bg-highlight);
    border-color: var(--accent-success);
    box-shadow: 0 0 8px var(--accent-success);
}

.exercise-card.completed::before {
    content: '✓';
    position: absolute;
    top: var(--space-sm);
    right: var(--space-sm);
    color: var(--accent-success);
    font-size: var(--text-lg);
    text-shadow: 0 0 5px var(--accent-success);
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    font-weight: bold;
}

.exercise-header {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: start;
    margin-bottom: var(--space-md);
    flex-wrap: wrap;
    gap: var(--space-sm);
}

.exercise-header h3 {
    color: var(--text-emphasis);
    font-size: var(--text-lg);
    flex: 1;
}

.exercise-meta {
    display: flex;
    gap: var(--space-sm);
    flex-wrap: wrap;
}

.badge {
    background: var(--accent-primary);
    color: var(--bg-primary);
    padding: var(--space-xs) var(--space-sm);
    border-radius: 0;
    font-size: var(--text-xs);
    font-weight: 500;
}

.exercise-details {
    background: var(--bg-highlight);
    padding: var(--space-md);
    border-radius: 0;
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.exercise-steps {
    margin: var(--space-md) 0;
}

.exercise-steps strong {
    display: block;
    margin-bottom: var(--space-sm);
    color: var(--text-emphasis);
    font-size: var(--text-base);
}

.exercise-steps ol {
    margin-left: var(--space-md);
}

.exercise-steps li {
    margin-bottom: var(--space-md);
    color: var(--text-primary);
    padding-left: var(--space-xs);
    line-height: 1.8;
}

.substep-timing {
    display: inline-block;
    margin-top: var(--space-xs);
    padding: var(--space-xs) var(--space-sm);
    background: var(--bg-highlight);
    border-radius: 0;
    color: var(--accent-primary);
    font-size: var(--text-sm);
    font-weight: 500;
}

.bilateral-marker {
    color: var(--magenta);
    font-style: italic;
    font-size: var(--text-sm);
}

.exercise-setup {
    background: var(--bg-highlight);
    padding: var(--space-sm) var(--space-md);
    border-radius: 0;
    margin: var(--space-md) 0;
    border-left: 4px solid var(--accent-warning);
    color: var(--accent-warning);
}

.exercise-setup strong {
    color: var(--accent-warning);
}

.exercise-tip {
    background: var(--bg-highlight);
    padding: var(--space-sm) var(--space-md);
    border-radius: 0;
    margin-top: var(--space-md);
    border-left: 4px solid var(--accent-primary);
    color: var(--accent-primary);
}

.exercise-tip strong {
    color: var(--accent-primary);
}

.exercise-actions {
    margin-top: var(--space-md);
    padding-top: var(--space-md);
    border-top: 1px solid var(--text-secondary);
    display: flex;
    gap: var(--space-sm);
    flex-wrap: wrap;
}

/* Buttons */
.btn {
    padding: var(--space-sm) var(--space-lg);
    border: 2px solid var(--accent-primary);
    border-radius: 8px;
    font-size: var(--text-base);
    font-weight: 600;
    cursor: pointer;
    transition: all 0.2s ease;
    background: var(--bg-secondary);
    color: var(--accent-primary);
    text-transform: none;
    letter-spacing: 0;
    position: relative;
}

.btn:hover {
    background: var(--bg-highlight);
    transform: translateY(-1px);
    box-shadow: 0 4px 12px rgba(0, 0, 0, 0.15);
}

.btn-primary {
    background: var(--accent-primary);
    color: var(--bg-primary);
}

.btn-primary:hover {
    background: var(--accent-primary);
    transform: translateY(-2px);
    box-shadow: 0 5px 15px rgba(108, 113, 196, 0.4);
}

.btn-secondary {
    background: var(--text-secondary);
    color: var(--bg-primary);
}

.btn-secondary:hover {
    background: var(--bg-secondary);
    transform: translateY(-2px);
    box-shadow: 0 5px 15px rgba(88, 110, 117, 0.4);
}

.btn-small {
    padding: var(--space-xs) var(--space-md);
    border: none;
    border-radius: 0;
    font-size: var(--text-sm);
    font-weight: 500;
    cursor: pointer;
    transition: all 0.2s ease;
}

.btn-edit {
    background: var(--accent-warning);
    color: var(--bg-primary);
}

.btn-edit:hover {
    background: var(--accent-warning);
}

.btn-delete {
    background: var(--red);
    color: var(--bg-primary);
}

.btn-delete:hover {
    background: var(--accent-warning);
}

.btn-complete {
    background: var(--bg-secondary);
    color: var(--accent-success);
    border-color: var(--accent-success);
}

.btn-complete:hover {
    box-shadow: 0 0 10px var(--accent-success);
}

.exercise-card.completed .btn-complete {
    background: var(--bg-highlight);
    color: var(--text-secondary);
    border-color: var(--text-secondary);
}

/* ============================================================================
   SESSION MODE STYLES
   ============================================================================ */

.session-view {
    min-height: 100vh;
    background: var(--bg-primary);
    display: flex;
    flex-direction: column;
    overflow-y: auto;
    height: 100vh;
    position: relative;
}

.session-header {
    position: sticky;
    top: 0;
    z-index: 100;
    background: var(--bg-secondary);
    color: var(--text-primary);
    padding: 0.25rem 0.5rem;
    display: grid;
    grid-template-columns: auto 1fr auto;
    grid-template-rows: auto auto auto;
    gap: 0.25rem;
    align-items: center;
    border-bottom: 1px solid var(--text-secondary);
    box-shadow: 0 2px 8px rgba(0, 0, 0, 0.1);
    flex-shrink: 0;
}

.session-progress {
    grid-column: 1 / -1;
    grid-row: 1;
    text-align: center;
    min-width: 0;
}

.session-progress span {
    display: block;
    font-size: 0.65rem;
    font-weight: 400;
    margin-bottom: 0.125rem;
    color: var(--text-primary);
    white-space: nowrap;
    overflow: hidden;
    text-overflow: ellipsis;
}

.progress-bar {
    grid-column: 1 / -1;
    grid-row: 2;
    width: 100%;
    height: 4px;
    background: var(--bg-primary);
    border-radius: 0;
    overflow: hidden;
    border: 1px solid var(--text-secondary);
    position: relative;
}

.progress-bar::before {
    content: '';
    position: absolute;
    left: 0;
    top: 0;
    height: 100%;
    width: 100%;
    background: repeating-linear-gradient(
        90deg,
        var(--text-secondary) 0px,
        var(--text-secondary) 2px,
        transparent 2px,
        transparent 8px
    );
    opacity: 0.3;
}

.progress-fill {
    height: 100%;
    background: var(--accent-primary);
    transition: width 0.3s ease;
    border-radius: 0;
    box-shadow: 0 0 8px var(--accent-primary);
    position: relative;
    z-index: 1;
}

.btn-nav {
    background: var(--text-secondary);
    color: var(--text-primary);
    border: 1px solid var(--text-secondary);
    padding: 0.25rem 0.5rem;
    border-radius: 0;
    font-size: 0.7rem;
    font-weight: 400;
    cursor: pointer;
    transition: all 0.2s ease;
    min-height: 24px;
    white-space: nowrap;
    grid-row: 3;
}

#prevExerciseBtn {
    grid-column: 1;
}

#pauseBtn {
    grid-column: 2;
    justify-self: center;
}

#nextExerciseBtn {
    grid-column: 3;
}

.btn-nav:hover:not(:disabled) {
    background: var(--bg-secondary);
    color: var(--bg-primary);
}

.btn-nav:disabled {
    opacity: 0.5;
    cursor: not-allowed;
}

.session-content {
    padding: var(--space-md) var(--padding-horizontal-wide);
    max-width: 100%;
    margin: 0 auto;
    width: 100%;
}

.current-exercise {
    background: var(--bg-secondary);
    padding: var(--space-lg) var(--padding-horizontal);
    border-radius: 0;
    box-shadow: 0 4px 12px rgba(0, 0, 0, 0.15);
    margin-bottom: var(--space-md);
}

/* Session Exercise Header with Toggle Button */
.session-exercise-header {
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: space-between;
    margin-bottom: var(--space-md);
    gap: var(--space-sm);
}

.session-exercise-name {
    color: var(--accent-primary);
    font-size: var(--text-2xl);
    margin: 0;
    flex: 1;
    text-align: center;
}

.toggle-details-btn {
    background: var(--text-secondary);
    border: 2px solid var(--text-secondary);
    border-radius: 0;
    width: 2rem;
    height: 2rem;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    cursor: pointer;
    transition: all 0.2s ease;
    flex-shrink: 0;
    padding: 0;
}

.toggle-details-btn:hover {
    background: var(--bg-secondary);
    border-color: var(--accent-primary);
}

.toggle-details-btn.active {
    background: var(--accent-primary);
    border-color: var(--accent-primary);
}

.toggle-icon {
    font-size: var(--text-base);
    color: var(--text-primary);
    font-weight: bold;
}

.toggle-details-btn.active .toggle-icon {
    color: var(--bg-primary);
}

/* Collapsible Details Wrapper */
.session-exercise-details-wrapper {
    max-height: 2000px;
    overflow: hidden;
    transition: max-height 0.3s ease, opacity 0.3s ease, margin 0.3s ease;
    opacity: 1;
    margin-top: var(--space-md);
}

.session-exercise-details-wrapper.collapsed {
    max-height: 0;
    opacity: 0;
    margin-top: 0;
}

.session-exercise-meta {
    text-align: center;
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.session-badge {
    background: var(--accent-primary);
    color: var(--bg-primary);
    padding: var(--space-sm) var(--space-lg);
    border-radius: 0;
    font-size: var(--text-base);
    font-weight: 600;
    display: inline-block;
}

.session-badge-inline {
    background: var(--accent-primary);
    color: var(--bg-primary);
    padding: var(--space-xs) var(--space-md);
    border-radius: 0;
    font-size: var(--text-sm);
    font-weight: 600;
    display: inline-block;
    margin-left: var(--space-sm);
    vertical-align: middle;
}

.session-exercise-details {
    background: var(--bg-highlight);
    padding: var(--space-md);
    border-radius: 0;
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.session-exercise-steps h3 {
    color: var(--text-emphasis);
    margin-bottom: var(--space-md);
    font-size: var(--text-lg);
}

.session-exercise-steps ol {
    margin-left: var(--space-lg);
}

.session-exercise-steps li {
    margin-bottom: var(--space-md);
    font-size: var(--text-base);
    line-height: 1.8;
    color: var(--text-primary);
}

/* Session Exercise Instruction (single substep) */
.session-exercise-instruction {
    background: var(--bg-secondary);
    padding: var(--space-md);
    border-radius: 0;
    margin: 0 0 var(--space-md) 0;
    border: 2px solid var(--accent-primary);
}

.session-exercise-instruction p {
    font-size: var(--text-base);
    line-height: 1.7;
    color: var(--text-emphasis);
    margin: 0;
    font-weight: 500;
}

.side-highlight {
    color: var(--accent-primary);
    font-weight: 700;
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.05em;
}

/* Substep counter */
.substep-counter {
    text-align: center;
    color: var(--text-secondary);
    font-size: var(--text-sm);
    margin: 0 0 var(--space-sm) 0;
    font-weight: 400;
}

/* Exercise time remaining */
.exercise-time-remaining {
    text-align: center;
    color: var(--green);
    font-size: var(--text-sm);
    margin: var(--space-xs) 0 var(--space-md) 0;
    font-weight: 500;
}

.session-exercise-setup {
    background: var(--bg-highlight);
    padding: var(--space-sm) var(--space-md);
    border-radius: 0;
    margin: 0 0 var(--space-md) 0;
    border-left: 5px solid var(--accent-warning);
    color: var(--accent-warning);
    font-size: var(--text-base);
}

.session-exercise-setup strong {
    color: var(--accent-warning);
}

.session-exercise-tip {
    background: var(--bg-highlight);
    padding: var(--space-sm) var(--space-md);
    border-radius: 0;
    margin: 0 0 var(--space-md) 0;
    border-left: 5px solid var(--accent-primary);
    color: var(--accent-primary);
    font-size: var(--text-base);
}

/* Review Screen Styles */
.review-screen {
    padding: var(--space-sm) var(--padding-horizontal);
    max-width: 100%;
    margin: 0 auto;
    width: 100%;
}

.review-exercise-name {
    color: var(--accent-primary);
    font-size: var(--text-3xl);
    margin-bottom: var(--space-md);
    text-align: center;
    font-weight: 700;
    line-height: 1.2;
}

.review-header-row {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
    margin-bottom: var(--space-md);
    gap: var(--space-md);
}

.review-sets-label {
    color: var(--text-secondary);
    font-size: var(--text-base);
    font-weight: 400;
    font-style: italic;
    padding: var(--space-xs) var(--space-md);
    background: var(--bg-highlight);
    border-radius: 0;
}

.review-exercise-details {
    background: var(--bg-highlight);
    padding: var(--space-md);
    border-radius: 0;
    margin-bottom: var(--space-md);
    border: 2px solid var(--text-secondary);
}

.review-exercise-details .detail-row {
    font-size: var(--text-base);
    margin-bottom: var(--space-sm);
    line-height: 1.7;
}

.review-exercise-details .detail-row:last-child {
    margin-bottom: 0;
}

.review-setup {
    background: var(--bg-highlight);
    padding: var(--space-md);
    border-radius: 0;
    margin: 0 0 var(--space-md) 0;
    border: 3px solid var(--accent-warning);
    color: var(--accent-warning);
    font-size: var(--text-base);
    line-height: 1.6;
}

.review-setup strong {
    color: var(--accent-warning);
    font-size: var(--text-base);
}

.review-duration {
    background: var(--bg-highlight);
    padding: var(--space-sm) var(--space-md);
    border-radius: 0;
    margin: 0 0 var(--space-md) 0;
    border: 2px solid var(--green);
    color: var(--green);
    font-size: var(--text-sm);
    line-height: 1.5;
}

.review-duration strong {
    color: var(--green);
    font-size: var(--text-base);
}

.review-substeps {
    background: var(--bg-highlight);
    padding: var(--space-md);
    border-radius: 0;
    margin: var(--space-md) 0 0 0;
    border: 2px solid var(--text-secondary);
    font-size: var(--text-sm);
    line-height: 1.6;
}

.review-substeps strong {
    color: var(--text-primary);
    font-size: var(--text-base);
    display: block;
    margin-bottom: var(--space-xs);
}

.review-substeps ul {
    margin: 0;
    padding-left: var(--space-md);
    list-style-type: disc;
}

.review-substeps li {
    margin-bottom: var(--space-xs);
    color: var(--text-secondary);
}

.review-substeps li:last-child {
    margin-bottom: 0;
}

.review-exercise-tip {
    background: var(--bg-highlight);
    padding: var(--space-md);
    border-radius: 0;
    margin: 0 0 var(--space-md) 0;
    border: 3px solid var(--accent-primary);
    color: var(--accent-primary);
    font-size: var(--text-base);
    line-height: 1.6;
}

.review-exercise-tip strong {
    color: var(--accent-primary);
    font-size: var(--text-base);
}

/* Timer Display - CSS Animated Progress Bars */
.timer-display {
    margin: var(--space-md) 0;
    padding: var(--space-lg) var(--space-md);
    background: var(--bg-secondary);
    border: 2px solid var(--accent-primary);
    font-family: 'Courier New', monospace;
}

/* Progress Bar Container */
.progress-bar-container {
    font-family: 'Courier New', monospace;
    font-size: var(--text-base);
    line-height: 1.8;
}

.progress-bar-row {
    position: relative;
    margin: var(--space-md) 0;
    height: 1.8rem;
}

.progress-bar-bg {
    color: var(--text-secondary);
    position: absolute;
    top: 0;
    left: 0;
    width: 100%;
    white-space: nowrap;
    overflow: hidden;
    font-size: var(--text-base);
}

.progress-bar-fill {
    position: absolute;
    top: 0;
    left: 0;
    white-space: nowrap;
    overflow: hidden;
    transition: clip-path 0.3s linear;
    font-size: var(--text-base);
    /* Don't use width for clipping - use clip-path instead */
    width: auto;
}

.progress-bar-fill.move-fill {
    color: var(--accent-primary);
}

.progress-bar-fill.hold-fill {
    color: var(--accent-warning);
}

.progress-bar-label {
    position: absolute;
    top: 0;
    right: 0;
    color: var(--text-emphasis);
    font-weight: bold;
    font-size: var(--text-sm);
}

/* Pause Overlay */
.pause-overlay {
    position: absolute;
    top: 0;
    left: 0;
    right: 0;
    bottom: 0;
    background: rgba(0, 43, 54, 0.95);
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    z-index: 1000;
    backdrop-filter: blur(8px);
}

body.theme-light .pause-overlay {
    background: rgba(253, 246, 227, 0.95);
}

.pause-content {
    text-align: center;
    padding: var(--space-xl);
    background: var(--bg-secondary);
    border: 3px solid var(--accent-primary);
    border-radius: 0;
    box-shadow: 0 20px 60px rgba(0, 0, 0, 0.5);
    max-width: 500px;
}

.pause-icon {
    font-size: clamp(3rem, 10vw, 6rem);
    margin-bottom: var(--space-md);
    color: var(--accent-primary);
    animation: pausePulse 2s infinite;
}

@keyframes pausePulse {
    0%, 100% {
        opacity: 1;
        transform: scale(1);
    }
    50% {
        opacity: 0.7;
        transform: scale(1.1);
    }
}

.pause-content h2 {
    font-size: var(--text-2xl);
    color: var(--text-emphasis);
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.pause-content p {
    font-size: var(--text-base);
    color: var(--text-secondary);
    margin-bottom: var(--space-lg);
}

.btn-resume-large {
    background: var(--accent-primary);
    color: var(--bg-primary);
    border: 2px solid var(--accent-primary);
    padding: var(--space-md) var(--space-xl);
    border-radius: 0;
    font-size: var(--text-lg);
    font-weight: 700;
    cursor: pointer;
    box-shadow: 0 10px 30px rgba(38, 139, 210, 0.4);
    transition: all 0.3s ease;
}

.btn-resume-large:hover {
    background: var(--accent-primary);
    border-color: var(--accent-primary);
    transform: translateY(-2px);
    box-shadow: 0 12px 35px rgba(42, 161, 152, 0.4);
}

/* Pause Button States */
.btn-pause {
    background: var(--accent-warning);
    border-color: var(--accent-warning);
}

.btn-pause:hover {
    background: var(--accent-warning);
    border-color: var(--accent-warning);
}

.btn-resume {
    background: var(--accent-success);
    border-color: var(--accent-success);
}

.btn-resume:hover {
    background: var(--accent-primary);
    border-color: var(--accent-primary);
}

/* Session Actions */
.session-actions {
    text-align: center;
    margin: 0;
    display: flex;
    justify-content: center;
}

.btn-complete-large {
    background: var(--accent-success);
    color: var(--bg-primary);
    border: 2px solid var(--accent-success);
    padding: var(--space-md) var(--space-xl);
    border-radius: 0;
    font-size: var(--text-lg);
    font-weight: 700;
    cursor: pointer;
    box-shadow: 0 10px 30px rgba(133, 153, 0, 0.4);
    transition: all 0.3s ease;
    min-height: 44px;
}

.btn-complete-large:hover {
    background: var(--accent-primary);
    border-color: var(--accent-primary);
    transform: translateY(-2px);
    box-shadow: 0 12px 35px rgba(42, 161, 152, 0.4);
}

/* Session Complete */
.session-complete {
    text-align: center;
    padding: var(--space-xl) var(--space-md);
}

.session-complete h2 {
    font-size: var(--text-3xl);
    color: var(--accent-success);
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.session-complete p {
    font-size: var(--text-base);
    color: var(--text-primary);
    margin-bottom: var(--space-md);
    line-height: 1.8;
}

.session-actual-time {
    font-size: var(--text-lg);
    color: var(--green);
    font-weight: 600;
    margin: var(--space-md) 0;
}

.session-actual-time strong {
    color: var(--green);
}

/* Version Footer - Sticky at bottom */
.version-footer {
    position: sticky;
    bottom: 0;
    z-index: 100;
    padding: var(--space-xs) var(--space-md);
    display: flex;
    justify-content: center;
    align-items: center;
    gap: var(--space-sm);
    background: var(--bg-secondary);
    border-top: 1px solid var(--text-secondary);
    color: var(--text-secondary);
    font-size: var(--text-xs);
    font-family: 'Monaco', 'Courier New', monospace;
    flex-shrink: 0;
    box-shadow: 0 -2px 8px rgba(0, 0, 0, 0.1);
}

.version-footer span {
    opacity: 0.7;
}

/* ================================================================
   EMACS-STYLE LAYOUT COMPONENTS
   ================================================================ */

/* Menu Bar */
.menu-bar {
    background: var(--bg-highlight);
    border-bottom: 1px solid var(--text-secondary);
    padding: var(--space-sm) var(--padding-horizontal);
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--space-md);
    font-size: var(--text-base);
    font-weight: 500;
    min-height: 2.5rem;
    flex-shrink: 0;
    position: sticky;
    top: 0;
    z-index: 200;
}

.menu-item-container {
    position: relative;
}

.menu-item {
    color: var(--text-primary);
    cursor: pointer;
    padding: var(--space-xs) var(--space-md);
    transition: all 0.2s ease;
    user-select: none;
    white-space: nowrap;
    display: inline-block;
    border: 1px solid transparent;
}

.menu-item:hover {
    background: var(--bg-highlight);
    color: var(--text-emphasis);
    border-color: var(--text-secondary);
}

.menu-item-container.active .menu-item {
    background: var(--accent-primary);
    color: var(--bg-primary);
    border-color: var(--accent-primary);
}

.menu-dropdown {
    display: none;
    position: absolute;
    top: 100%;
    left: 0;
    background: var(--bg-secondary);
    border: 2px solid var(--accent-primary);
    border-top: none;
    min-width: 200px;
    box-shadow: 0 4px 12px rgba(0, 0, 0, 0.3);
    z-index: 201;
}

.menu-item-container.active .menu-dropdown {
    display: block;
}

.menu-option {
    color: var(--text-primary);
    padding: var(--space-sm) var(--space-md);
    cursor: pointer;
    transition: all 0.2s ease;
    border-left: 3px solid transparent;
}

.menu-option:hover {
    background: var(--bg-highlight);
    color: var(--text-emphasis);
    border-left-color: var(--accent-primary);
}

.menu-separator {
    height: 1px;
    background: var(--text-secondary);
    margin: var(--space-xs) 0;
}

.menu-spacer {
    flex-grow: 1;
}

/* Theme Toggle in Menu Bar */
.theme-toggle {
    background: transparent;
    border: 1.5px solid var(--text-secondary);
    border-radius: 0;
    width: 28px;
    height: 28px;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    cursor: pointer;
    transition: all 0.3s ease;
    font-size: var(--text-base);
    flex-shrink: 0;
    margin-left: auto;
}

.theme-toggle:hover {
    background: var(--bg-highlight);
    border-color: var(--text-primary);
    transform: scale(1.1);
}

.theme-toggle:active {
    transform: scale(0.95);
}

.theme-icon {
    display: block;
    line-height: 1;
}

/* Buffer Container - Main content area */
.buffer-container {
    flex: 1;
    overflow-y: auto;
    overflow-x: hidden;
    position: relative;
    background: var(--bg-primary);
    padding-bottom: 3rem; /* Space for fixed mode-line */
}

/* Individual Buffer */
.buffer {
    display: none;
    flex-direction: column;
    height: 100%;
    width: 100%;
}

.buffer.active-buffer {
    display: flex;
}

/* Buffer Content */
.buffer {
    padding: var(--space-lg) var(--padding-horizontal);
}

/* Messages Buffer - Boot/log messages */
.messages-log {
    font-size: var(--text-sm);
    color: var(--text-secondary);
    line-height: 1.6;
}

.message-line {
    margin-bottom: var(--space-xs);
    padding: var(--space-xs) 0;
}

.message-line.message-info {
    color: var(--accent-secondary);
}

.message-line.message-success {
    color: var(--accent-success);
}

.message-line.message-warning {
    color: var(--accent-warning);
}

.message-line.message-error {
    color: var(--sol-red);
}

/* Mode-line - Always-visible status bar at bottom */
.mode-line {
    background: var(--bg-highlight);
    border-top: 1px solid var(--text-secondary);
    padding: var(--space-sm) var(--padding-horizontal);
    font-size: var(--text-base);
    color: var(--text-emphasis);
    font-weight: 600;
    position: fixed;
    bottom: 0;
    left: 0;
    right: 0;
    width: 100%;
    z-index: 9999;
    min-height: 2.5rem;
    line-height: 1.4;
}

.mode-line-content {
    word-wrap: break-word;
    overflow-wrap: break-word;
}

.mode-line-buffer {
    color: var(--accent-primary);
    font-weight: bold;
}

/* Session-specific mode-line info (inline with buffer name) */
.mode-line-session-info {
    display: inline;
}

.mode-line-separator {
    color: var(--text-secondary);
    font-weight: normal;
}

.mode-line-exercise {
    color: var(--text-emphasis);
}

.mode-line-set {
    color: var(--accent-secondary);
}

.mode-line-phase {
    color: var(--accent-warning);
    font-weight: bold;
}

.mode-line-time {
    color: var(--accent-success);
    font-weight: bold;
}

/* ============================================================================
   DISPLAY STYLE: MODERN PROGRESS BARS
   ============================================================================ */

/* Modern style - CSS gradient progress bars */
body.display-modern .progress-bar-container {
    font-family: 'Outfit', system-ui, -apple-system, sans-serif;
}

body.display-modern .progress-bar-row {
    height: 2.5rem;
    background: var(--bg-highlight);
    border-radius: 12px;
    overflow: hidden; /* Contain the fill within rounded container */
    position: relative;
    margin: var(--space-sm) 0;
}

body.display-modern .progress-bar-bg {
    display: none; /* Hide ASCII background */
}

body.display-modern .progress-bar-fill {
    position: absolute;
    /* Extend beyond container for blur filter overflow */
    top: -30%;
    left: -10px;
    right: -10px;
    height: 160%;
    border-radius: 0;
    /* Opacity controlled by JS - starts at 0, increases to 1 */
    opacity: 0;
    /* Smooth 1-second transition to match timer tick rate */
    transition: opacity 1s linear;
    /* Hide ASCII text content */
    font-size: 0;
    color: transparent;
    line-height: 0;
    overflow: visible;
    /* Apply SVG filter for soft fog effect */
    filter: url(#organicFog);
}

body.display-modern .progress-bar-fill.move-fill {
    background: linear-gradient(90deg,
        var(--cueq-teal-dark) 0%,
        var(--cueq-teal) 60%,
        var(--cueq-teal-light) 100%);
    color: var(--cueq-teal-light);
}

body.display-modern .progress-bar-fill.hold-fill {
    background: linear-gradient(90deg,
        #E55555 0%,
        var(--cueq-coral) 60%,
        #FF8E8E 100%);
    color: #FF8E8E;
}

body.display-modern .progress-bar-label {
    position: absolute;
    top: 50%;
    right: var(--space-md);
    transform: translateY(-50%);
    color: var(--text-emphasis);
    font-weight: 600;
    font-size: var(--text-sm);
    z-index: 2;
}

/* ============================================================================
   DISPLAY STYLE: CLASSIC (ASCII) PROGRESS BARS
   ============================================================================ */

/* Classic style - ASCII text progress bars (default) */
body.display-classic .progress-bar-container {
    font-family: 'Courier New', monospace;
}

body.display-classic .progress-bar-row {
    height: 1.8rem;
    background: transparent;
}

body.display-classic .progress-bar-bg {
    display: block;
}

body.display-classic .progress-bar-fill {
    /* Keep existing ASCII bar behavior - inherits from base styles */
    font-family: 'Courier New', monospace;
}

/* Print Styles */
@media print {
    body {
        background: white;
        padding: 0;
    }

    .container {
        box-shadow: none;
    }

    .controls {
        display: none;
    }

    .exercise-actions {
        display: none;
    }

    .exercise-card {
        page-break-inside: avoid;
        border: 1px solid #ddd;
        margin-bottom: var(--space-md);
    }

    .session-view {
        display: none;
    }

    .version-footer {
        display: none;
    }
}